FC2ブログ
2020年06月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020年08月

忘年会が続きますが・・・

この時期、たくさんの忘年会にさそわれます。

さそっていただくのは、すごくうれしいので

重ならない限り、参加します。

ただ今は、本気で減量に取り組んでいるので

ちょっと複雑な気持ちで・・・

でも行ったら、遠慮なく飲み食いします。

次の日は、徹底的にランニングとサウナの繰り返し



体重は少し減り、70kgを切り、体脂肪率も20%を切りました。


まだまだ先は長いですが、写真見てください。
P1170405.jpg

P1170407.jpg
どうしても、お腹の横と下腹の脂肪がとれません。


根気よくトレーニングを続けて

もうすぐやってくる、お正月に食べ過ぎないよう、頑張るだけです!




それから来年の2月に再度、フルマラソンにチャレンジする事にしました。




次回に詳しく報告いたします(^-^)







物件情報満載!  ベアーズコーポレーションのホームページはコチラ







スポンサーサイト



今回は、寛平師匠です。 |TOP| 初めてのスタッドレス

コメントの投稿




  • ■URL

  • ■コメント
  • ■パスワード

  • ■秘密

  • 管理者にだけ表示を許可する